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starker Körper - starkes Immunsystem?!

Das Immunsystem ist nur stark, wenn der Körper „stark“ ist ...

Es gibt Menschen, die liegen bei jeder Erkältungswelle flach, andere werden nur äußerst selten krank. Woran liegt das? Sicherlich ist dies ein Zusammenspiel aus unserer genetischen Ausstattung und unserem allgemeinen Wohlergehen. Mehr als z.B. unsere Stoffwechselorgane scheint das Funktionieren des Immunsystems von genau diesem Wohlergehen abzuhängen. Stress, zu wenig Schlaf und Regenerierungsphasen führen zu einer Immunsuppression. Das Immunsystem reagiert schwach oder auf körpereigene bzw. ungefährliche Stoffe.

Kurzzeitige Stressphasen (wann ist die Abiturprüfung??) wirken sich ebenfalls auf da Immunsystem aus. Es wird aktiviert:

  • Anzahl der weißen Blutkörperchen, Fresszellen und der natürlichen Killerzellen steigt.
  • Natürliche Killerzellen sind stärker aktiv.
  • T-Lymphozyten teilen sich schneller.

Als chronischer bzw. langandauernder Stress werden Einflüsse auf einen Menschen bezeichnet, die dauerhaft belasten. Der Verlust des Arbeitsplatzes, ein kranker Partner oder Tod eines Partners zählen hierzu. Aber auch Dauerbelastungen wie Lärm (NY Downtown oder einsame Alpenhütte) oder Schlafmangel durch z.B. Schichtarbeit sind nicht gut für das Immunsystem.

Das Stresssystem ist überaktiv, das Immunsystem reagiert darauf mit:

  • Anzahl Immunzellen im Blut sinkt.
  • Natürliche Killerzellen sind weniger aktiv.
  • T-Lymphozyten teilen sich langsamer.

Zu viel Stress reduziert unsere Fähigkeit zu einer starken Immunantwort. Erreger haben leichteren Zugriff auf den angegriffenen menschlichen Körper! Regeneration des Körpers gibt jeder einzelnen Zelle die notwendige Kraft zurück, sich optimal zu schützen. Auch bzw. gerade die Zellen des Immunsystems profitieren von diesen Ruhephasen.

Werden diese Ruhephasen nicht eingehalten, können Infektionskrankheiten, aber auch Krebserkrankungen den Körper schädigen.

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Bild von Autor Dr. Martina Henn-Sax

Autor: Dr. Martina Henn-Sax

Dieses Dokument starker Körper - starkes Immunsystem?! ist Teil eines interaktiven Online-Kurses zum Thema Immunologie.

Dr. Martina Henn-Sax verfügt über langjährige Erfahrung auf diesem Themengebiet.
Vorstellung des Online-Kurses ImmunologieImmunologie
Dieser Inhalt ist Bestandteil des Online-Kurses

Immunologie

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Diese Themen werden im Kurs behandelt:

[Bitte auf Kapitelüberschriften klicken, um Unterthemen anzuzeigen]

  • Immunologie als Thema im Abitur
    • Einleitung zu Immunologie als Thema im Abitur
  • Struktur des Immunsystems
    • Einleitung zu Struktur des Immunsystems
    • Organe des Immunsystems
    • Organisation im Immunsystem
    • Bestandteile der Immunabwehr
      • Einleitung zu Bestandteile der Immunabwehr
      • Strategien der äußeren Immunabwehr
      • Innere Barriere - unspezifisch aber effizient
      • Bestandteile der spezifischen Immunabwehr
      • Zusammenarbeit der Komponenten im Immunsystem
        • Einleitung zu Zusammenarbeit der Komponenten im Immunsystem
        • T-Zell-Typen
  • Vielfalt des Immunsystems
    • Einleitung zu Vielfalt des Immunsystems
    • Antikörpervielfalt
      • Einleitung zu Antikörpervielfalt
      • Herstellen monoklonaler Antikörper
      • Antigen - Antikörper - Interaktion
      • Autoimmunreaktionen
        • Einleitung zu Autoimmunreaktionen
        • Allergien
    • Impfung - Unterstützung des Immunsystems
  • Methoden in der Immunologie
    • Einleitung zu Methoden in der Immunologie
    • Elisa - Nachweis mit Hilfe einer Immunreaktion
    • Immun-Präzipitintest
  • Hygiene
    • Einleitung zu Hygiene
    • Sterilsation und Desinfektion
    • Prävention
    • Antibiotikaresistenzen
  • Gefährliche Gegner der Immunabwehr
    • Hepatitis B als Beispiel einer Virusinfektion
      • Einleitung zu Hepatitis B als Beispiel einer Virusinfektion
      • Diagnostik und Impfung
    • Tuberkulose
      • Einleitung zu Tuberkulose
      • Diagnostik und Therapie
    • HI-Virus und AIDS
    • Immunmarker - Segen und Fluch!
      • Einleitung zu Immunmarker - Segen und Fluch!
      • Organtransplantation
      • Blutgruppensystem
    • starker Körper - starkes Immunsystem?!
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